Kliniktasche Packen: Die wichtigsten Essentials Für Mama, Baby und Begleitung

Wenn der Entbindungstermin näher rückt, wird es Zeit, die Kliniktasche zu packen. Damit du dich im entscheidenden Moment auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ist es hilfreich, eine gut durchdachte Checkliste zur Hand zu haben. In diesem Artikel findest du eine praktische Übersicht über die wichtigsten Dinge, die in deiner Kliniktasche nicht fehlen sollten – von unverzichtbaren Basics bis hin zu nützlichen Extras, die den Aufenthalt im Krankenhaus angenehmer machen.

Wann sollte die Kliniktasche gepackt werden?

Idealerweise sollte die Kliniktasche etwa einen Monat vor dem errechneten Geburtstermin gepackt werden. So seid ihr auf spontane Ereignisse vorbereitet und habt ausreichend Zeit, fehlende Dinge noch zu besorgen. Eine gut vorbereitete Tasche sorgt für weniger Stress, wenn es schließlich losgeht.

Kliniktasche Essentials für die Mama

Beginnen wir mit den wichtigsten Utensilien für die werdende Mama, um die Zeit im Krankenhaus so komfortabel wie möglich zu gestalten:

Dokumente:
Personalausweis, Mutterpass, Versicherungskarte und gegebenenfalls Geburtsplan.
Bequeme Kleidung:
Ein weites Nachthemd oder Shirt für die Geburt und ein Morgenmantel für danach.
Bequeme, große Slips, die nicht einschneiden
Packe auch unbedingt eine bequeme Jogginghose mit weitem Bund ein, sowie einige Wechselshirts – nach der Geburt musst du mit starkem Schwitzen rechnen
Hausschuhe oder rutschfeste Socken:
Damit du dich sicher im Krankenhaus bewegen kannst.
Pflegeprodukte:
Zahnbürste, Zahnpasta, Haarbürste, Haargummi, Lippenbalsam und alles, was du sonst für deine tägliche Pflege benötigst.
Hygieneartikel:
Binden für die Wochenbettzeit und eventuell Einmalunterwäsche.
Ladekabel fürs Handy:
Um im Notfall erreichbar zu sein oder deinen Lieben Neuigkeiten zu schicken.
Snacks:
Traubenzucker, Studentenfutter, Energiekugeln, Kekse können helfen, ein Tief zu überwinden.

Kliniktasche Essentials für das Baby

Während eures Aufenthalts im Krankenhaus könnt ihr üblicherweise alle Baby Essentials vor Ort nutzen, aber spätestens für euren Heimweg benötigt ihr Folgendes:

Erste Kleidung:
Ein Body, Strampler, Mütze und Socken – je nach Jahreszeit auch ein warmer Overall. (Neugeborene tragen üblicherweise Größe 56)
Windeln in der Neugeborenengröße:
Krankenhäuser haben oft welche, aber es schadet nicht, vorbereitet zu sein.
Babydecke:
Für zusätzliche Wärme und Geborgenheit.

Auch dein Partner oder die Begleitperson sollte das Wichtigste mit dabei haben

Vergiss nicht, auch für deine Begleitung das Nötige einzupacken:

Dokumente: Wenn dein Partner dich zur Geburt begleitet, schadet es nicht, wenn auch er bereits alle wichtigen Dokumente bei sich hat – je nach Krankenhaus hat man die Möglichkeit, gleich vor Ort die Geburt eintragen zu lassen. Fragt am besten vorab nach, ob das eine Option ist.
Snacks und Getränke:
Krankenhausessen ist nicht immer ausreichend, und Snacks können helfen, die Energie aufrechtzuerhalten.
Kamera oder Smartphone: Um die ersten Momente festzuhalten.
Wechselkleidung und Hygieneartikel: Besonders, wenn der Aufenthalt länger dauert.

Nützliche Extras

Diese Dinge sind nicht unbedingt notwendig, können den Aufenthalt aber angenehmer machen:

Kopfhörer und Musik-Playlist: Zur Entspannung oder um die Wehen besser zu verarbeiten.
Massageöl oder Wärmekissen: Können helfen, die Schmerzen zu lindern.
Eigenes Kissen oder Decke: Für ein bisschen mehr Komfort.

Zusammenfassung

Eine gut gepackte Kliniktasche nimmt dir in den letzten Wochen vor der Geburt viel Stress ab. Beginne am besten ein paar Wochen vor dem Entbindungstermin mit dem Packen, damit du alles in Ruhe zusammenstellen kannst. Es ist besser, vorbereitet zu sein und nicht in letzter Minute alles zusammensuchen zu müssen.