Schwangerschaft und Geburt

Meine Reise und Tipps für dich

Willkommen auf meiner Seite rund um Schwangerschaft und Geburt! Als ich selbst zum ersten Mal schwanger war, war ich voller Fragen, Unsicherheiten und auch ganz schön viel Vorfreude. Es war eine aufregende Reise, die mich manchmal an meine Grenzen gebracht hat, aber letztlich zu den schönsten Momenten meines Lebens geführt hat. Hier möchte ich nicht nur allgemeine Tipps und Ratgeber teilen, sondern auch ganz persönliche Einblicke, die mir geholfen haben. Ich hoffe, dass sie auch dir einen Mehrwert bieten.

Schwangerschaft und Geburt – Tipps für jede Phase deiner Schwangerschaft

Jedes Trimester bringt neue Herausforderungen und Momente der Freude mit sich. Ich erinnere mich noch gut an das zweite Trimester – ich fühlte mich endlich wieder wie ich selbst, und die Übelkeit ließ nach. Hier erfährst du, welche Dinge mir in den verschiedenen Phasen geholfen haben, vom Umgang mit Übelkeit bis hin zu kleinen Routinen, die ich mir angeeignet habe, um entspannt zu bleiben.

Ich werde nach und nach meine besten Tipps und Erfahrungen zu Schwangerschaftsübelkeit, Ernährung und anderen Themen ergänzen – also schau gerne wieder vorbei

Eine ungeliebter Beigeschmack des ersten Trimesters – wann tritt die Schwangerschaftsübelkeit auf und wie lange dauert sie.
Und was kannst du tun, wenn es dir so richtig schlecht geht?

Mama trinkt Tee gegen Schwangerschaftsübelkeit
Mama hält Babybauch in Strickkleid - MamaMeUp - dein Mama Blog

Ich hatte vor meiner Geburt viele Ängste und Unsicherheiten. Ich dachte, ich müsste genau wissen, wie alles abläuft, und ehrlich gesagt habe ich mich oft gestresst gefühlt. Was mir wirklich geholfen hat, war ein Online Geburtsvorbereitungskurs, der mir nicht nur die Technik, sondern auch viel Mut mit auf den Weg gegeben hat.

Vielleicht hilft dir ja meine Checkliste für die Kliniktasche, die ich nach meinen eigenen Erfahrungen zusammengestellt habe. Es sind ein paar Sachen dabei, an die ich gar nicht gedacht hatte, bis es soweit war.

Stuhl mit Kleidung für die Kliniktasche
Mama mit Baby

Tipps für die Erholung im Wochenbett

Die Zeit nach der Geburt ist voller Veränderungen und neuer Herausforderungen. Hier erfährst du, wie du dich im Wochenbett erholen kannst und welche Tipps dir den Start ins Leben als frischgebackene Mama erleichtern